“Existem três tipos de pessoas: o vivo, o morto e o mareado” Anarcarsus, 600 a.C.

Enjoar no Mar

O enjôo acontece quando os olhos dizem ao cérebro que estamos parados, mas o estômago e os ouvidos dizem que estamos nos movimentando, isto é igual a um curto circuito nos miolos. Portanto, se você olha para o barco, os olhos dizem que você está parado, mas o estômago e o labirinto do ouvido continuam a se mexer.

Para não enjoar, movimente-se, olhe para tudo e observe o movimento acompanhando e entendendo, ou seja, explique para a sua cabeça que existe um movimento. Ninguém enjoa nadando, pois o corpo e o cérebro sabem que estão todos balançando.

Cuidados:

1. O momento crucial para o enjôo é aquele em que iscamos o anzol, justamente porque fixamos a atenção num ponto determinado enquanto o barco balança.

2. O cheiro de óleo diesel é fatal para quem tem problemas de marear.

3. Mesmo os que estão completamente habituados a embarcar, às vezes "chamam o HUGO", portanto, não é vergonha o fato de você andar enjoando por aí.

Truques populares:

1. Um dos que mais se fala, é pingar uma gota de limão no umbigo na hora de embarcar. Tome entretanto cuidado para que não escorra e venha a manchar sua pele devido ao sol.

2. Não se encha com comidas pesadas e de difícil digestão. Frutas são aconselhadas como alimento básico dos chamados "estômagos fracos".

3. Bebidas alcoólicas devem ser banidas do cardápio dos que enjoam.

4. Outra crença popular diz que se amarramos um barbante na canela jamais iremos enjoar.

5. Uma medida comumente sugerida é a aplicação de pressão no ponto Neiguan. O chamado ponto Neiguan ou P6 na medicina oriental relaciona-se à acupuntura e está implicado no controle da náusea e vômito. Existem comercialmente à disposição faixas elásticas de pressão para uso a 3 cm do punho.

MEDICAÇÕES

As drogas antienjôo são eficazes para diminuir a sensibilidade do sistema nervoso central aos estímulos causadores do enjôo ou abreviar os sintomas quando já instalados. A maior parte das drogas apresenta como efeito colateral sonolência e borramento da visão, motivo pelo qual muitos navegadores relutam em tomá-las. É necessário, para melhor efeito profilático, ingeri-las uma hora antes de sair de viagem.

Grupos das grogas:

1. Antihistamínicos (tem a função de reduzir a alergia)

2. Anticolinérgicos (contrários da ação de fibras nervosas)

3. Antivertiginosos (têm a função de deprimir o sistema labiríntico)

Segue abaixo os medicamentos que podem ser comprados nas farmácias em geral:

1. Dramim (antihistamínicos) podem ser consumidos por via oral ou intramuscular e têm um efeito de seis a oito horas. Triptone ® nos Estados Unidos.

2. Transderm-Scop (anticolinérgicos) podem ser comprados no exterior com o nome de Scopolamine, e seu uso é feito através de fitas adesivas colocadas atrás da orelha onde são absorvidas pela pele. Seu efeito dura em média, três dias.

3. Buscopam Simples (anticolinérgicos) é um medicamento brasileiro com o mesmo principio ativo do Transderm (escopolamina é o princípio ativo) , e todos devem ser tomado no dia anterior ao da pescaria.

4. Stugeron (Antivertiginosos) com o principio ativo Cinarizina (genérico) onde seu similar se chama Antigeron, tem indicação para transtornos da irrigação labiríntica e cerebral: Vertigem, enjôos, enjôos de viajem, transtornos do sono.

Obs.: Outras drogas podem ser usadas, mas sempre sob supervisão médica. De qualquer forma, é aconselhado procurar um médico antes de ingerir qualquer medicação, pois podem apresentar efeitos indesejáveis e têm contra-indicações.